Etiqueta: Quinoa con verdura

   Media    1  racion    420  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer hamburguesa de tofu y quinoa   100 g de  brócoli (1/3 de ramillete) 30 g de quinoa 25 g de tofu 25 g de cebolla o cebolleta 1 diente de ajo

   Media    4  raciones    268  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer quinoa con verdura 60 g de quinoa 10 cdas Aceite de Oliva 1 zanahoria 100 g de calabacín 250 g de tomate 100 pimiento roj 100 g cebolla Pimienta Sal