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Hamburgesa de seítan

Hamburgesa de seítan

Informacion general :Hamburgesa de seítan Dificultad: Media calorias: 523 Proteínas: 67 gramos Hydratos: 30 gramos Lípidos: 15 gramos Hamburgesa de seítan Ingredientes: Seitán : 80 g Avellana sin cáscara : 20 g (20 unidades) Zanahoria : 1 unidad pequeña (40g) Huevo de gallina mediano Harina
Ensalada de lentejas con maíz

Ensalada de lentejas con maíz

Informacion general :Ensalada de lentejas con maíz Dificultad: Media Calorías: 392 Proteínas: 18,7 gramos Hydratos: 58 gramos Lípidos: 10,5 gramos Ensalada de lentejas con maíz Ingredientes: Aceite de oliva : 10 g (1 cucharada sopera) Cebolla o cebolleta : 80 g (1 plato pequeño) Lechuga

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