


Agua para una dieta para entrenar y adelgazar

Mejor hidratación, mejor rendimiento deportivo
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Entrenamiento de alta intensidad, para lucir en verano
¿Qué es entrenamiento de alta intensidad? El entrenamiento de alta intensidad es el punto final a una temporada de trabajo para modelar tu cuerpo. En verano, es el momento de cambiar nuestras rutinas de entrenamiento, con el objetivo de ir destapando nuestros músculos y lucir

Crossfit: la última tendencia en deporte
¿Que es el crossfit? La práctica del Crossfit, es la última tendencia en deporte. Cuando entras en un box, tu primera sensación es de que no es un gimnasio convencional. Llama la atención, la falta de máquinas, cintas para correr, televisores