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¿Quieres poner tu cuerpo a punto para el verano?

abril 7, 2020

¿Quieres poner tu cuerpo a punto para el verano? ¡Llega el buen tiempo, nuestra meta está ahí, el verano se acerca! la podemos tocar con la punta de los dedos. Es la hora de lucir nuestro cuerpo en la playa Es el momento de ver recompensado

Agua para una dieta para entrenar y adelgazar

octubre 22, 2019

El agua para una dieta, complemento indispensable Indispensable el agua para una dieta completa y sana. El agua forma parte de nuestro cuerpo en un 65%. Cada día, a través del sudor, orina y heces, excretamos aproximadamente 1,5 L. de agua, por eso es imprescindible bebas la suficiente cantidad

Mejor hidratación, mejor rendimiento deportivo

agosto 10, 2019

¿Por que es importante la hidratación para mejorar el rendimiento físico? Tener un Un buen nivel óptimo de hidratación es clave a la hora de que tener un mínimo de rendimiento físico. La deshidratación durante la práctica deportiva, tiene sus consecuencias: Menor rendimiento físico Calambres

Entrenamiento de alta intensidad, para lucir en verano

julio 18, 2019

¿Qué es entrenamiento de alta intensidad? El entrenamiento de alta intensidad es el punto final a una temporada de trabajo para modelar tu cuerpo. En verano, es el momento de cambiar nuestras rutinas de entrenamiento, con el objetivo de ir destapando nuestros músculos y lucir

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Etiqueta: entrenamiento de alta intensidad

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