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Etiqueta: Dieta mediterránea

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HAMBURGUESA DE TOFU Y QUINOA

HAMBURGUESA DE TOFU Y QUINOA

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: média 1 persona Calorías:420 Kcal / ración Ingredientes para hacer una hamburgesa de tofu y quinoa Brócoli : 100 g (1/3 de ramillete) Quinoa : 3 g Tofu : 25 g Cebolla o cebolleta : 25 g (1 trozo pequeño) Ajo :
Recetas, cazuela de fideos, recetas saludables, dieta mediterránea
Cazuela de fideos

Cazuela de fideos

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Media Duración: 75 minutos Raciones: 4 personas Calorías: 380 Kcal / ración Ingredientes para hacer una cazuela de fideos 500 g contramuslos de pollo cortado a trozos 1  Cebolla 1  Tomate 1  Pimiento Verde 50 g. aceite de oliva 1 hoja de
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