Comenzar a hacer dieta no es del agrado de nadie, pero en muchas ocasiones, es una prioridad por cuestión de salud, por lo que debemos poner todo nuestro empeño. Muchas parejas deciden contratar un nutricionista para ambos y comenzar el proceso juntos. ¿Es una buena
Hacer ejercicio varias veces a la semana tiene un objetivo más allá de la pérdida de peso: se trata de estar saludables. Nuestro cuerpo necesita ejercitarse para que los órganos funcionen correctamente, para que los músculos trabajen y se fortalezcan y para eliminar la grasa
Bajar de peso es una batalla que luchan millones de personas cada día. Miles de dietas circulan por internet o de boca en boca que prometen resultados milagrosos. Pero todos aquellos que las han probado aseguran que el conocido ‘efecto rebote’ los pone en una
La retención de líquidos afecta a muchas personas en el mundo, especialmente a muchas mujeres. El líquido es esencial en nuestro cuerpo ya que el ser humano estamos compuestos en un 75 % de agua cuando nacemos, y al menos un 60 % cuando somos
Empieza a controlar el hambre: Es normal a sentir que tenemos más hambre que antes y no saber cómo controlarlo en estos momentos de la cuarentena que estámos viviendo. No pasa nada, es normal este sentimiento, y yo voy a ayudaros superarlo. Hoy en día
¿Qué es el síndrome inflamatorio intestinal? El síndrome inflamatorio intestinal se caracteriza por una inflamación intermitente o continua del tracto gastrointestinal, respectivamente, alternando periodos recesivos y periodos muy activos y molestos. El mecanismo de su origen no está completamente definido. Una combinación de factores
