El 28 de febrero, el pueblo andaluz conmemora la celebración del referéndum de Autonomía de 1980 que dio paso al Estatuto con el «día de Andalucía». Los andaluces estamos orgullos@s de nuestra tierra y de nuestra gente. por supuesto, pero para mí, el día de
Beneficios de tomar una manzana al día Tomar una manzana al día es una saludable costumbre, lo resume este dicho inglés: «an apple a day keeps the doctor away» Este refrán tiene detrás importantes de investigaciones que demuestran los beneficios de tomar una manzana al
¿Cuáles son los 10 alimentos mas ricos en calcio? Verduras y hortalizas ricas en calcio La leche y sus derivados son la principal fuente de calcio, aunque también podemos encontrar calcio algunas verduras, legumbres o frutos secos. Desde luego no podemos olvidar la importancia de
Especias III El sabor de las especias es el sabor del mediterráneo y como podéis comprobar, las especias es un vasto mundo lleno de sabor y esencia. El uso de las especias en la cocina evita el exceso de sal en tus platos y sobre
Especias para los alimentos Combinar las especias para los alimentos de la forma idónea proporcionará a tus platos todo el sabor y una mejor digestión. El secreto de un buen chef, puede que resida en el punto de las especias. Como diría Arguiñano, «Con fundamento»
¿Por qué es importante hacer desayunos saludables? Es necesario hacer desayunos saludables, ya que es la comida mas importante del día, después de pasadas diez horas desde la última ingesta, nuestro cuerpo está deshidratado y en reserva de energía. Un grave error que comete la
¿Por qué una dieta para adelgazar con tensión alta? Se considera tensión alta entre 90/ 60 y 130/ 80 mm de mercurio, es una presión normal, entre 130/ 80 y 140/90 mm de mercurio, consideramos hipertensión o tensión alta. La tensión arterial es la presión
¿Qué es resveratrol? El resveratrol es un compuesto vegetal, denominado más concretamente fitoalexina, que se produce en una amplia diversidad de plantas como respuesta para protegerse de los ataques de los hongos, la sequía, las radiaciones ultravioletas o las inflamaciones. El resveratrol también se puede encontrar
¿Qué es la “apnea del sueño”? El síndrome de la apnea del sueño no es ni más ni menos, que la interrupción del flujo normal de aire a través de las vías respiratorias mientras duermes, esto impide que la persona que la padece descanse bien
¿Qué es la fitoterapia? La fitoterapia para adelgazar no es más que otros de los muchos usos que las plantas han tenido a través de la historia como remedios terapéuticos. La fitoterapia, que proviene de los términos griegos phytón (planta) y therapeía (tratamiento). La fitoterapia