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Etiqueta: Berenjenas rellenas

Espárragos trigueros con ajo y guindilla

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Fácil Duración: 50 minutos Raciones: 2 personas Calorías: 160 Kcal / ración Ingredientes para hacer unos espárragos trigueros con ajo y guindilla 600 gr Espárragos verdes Trigueros 2 cda Aceite Oliva 4 dientes Ajo 1 pizca Guindilla Picante Instrucciones Poner agua a

Ensalada templada de setas

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Fácil Duración: 20 minutos Raciones: 4 personas Calorías: 70 Kcal / ración Ingredientes para hacer una ensalada templada de setas 500 gr setas 2 cda aceite oliva 1 cda vinagre balsámico Sal Pimienta Perejil 300 gr Tomates cherry Instrucciones Ponemos al fuego

Receta de repollo salteado

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Fácil Duración: 20 minutos Raciones: 1 personas Calorías: 155 Kcal / ración Ingredientes para hacer un repollo o col salteado 200 gr Col 1 chorrito Vinagre 1 diente Ajo 1 pizca Sal. 1 pizca Pimentón 1 cda Aceite Oliva 1  Pimiento Rojo

Parrillada de verdura

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Fácil Duración: 30 minutos Raciones: 1 personas Calorías: 160 Kcal / ración Ingredientes para hacer una parrillada de verdura 50 gr Berenjenas 50 gr Calabacines 50 gr Cebolla 50 gr Tomate 50 gr Pimiento 2 cda Aceite Oliva Instrucciones Lavar y cortar

Guarnición de col lombarda

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Fácil Duración: 20 minutos Raciones: 3 personas Calorías: 210 Kcal / ración Ingredientes para hacer unas berenjenas rellenas 500 gr Lombarda limpia y sin tronco 50 gr Pasas de corinto (remojadas en agua) 2 dientes ajo grandes 20 ml Aceite Oliva 2 

Lasaña de berenjena

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Laborioso Duración: 90 minutos Raciones: 4 personas Calorías: 332 Kcal / ración Ingredientes para hacer una lasaña de berenjena 2  Berenjenas 1/ 2 Kg carne picada ternera 1 Bandeja Champiñones 1 diente  Ajo 1  Cebolla 150 g Calabaza 1  Pimiento verde 1/

Berenjenas rellenas

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Media Duración: 60 minutos Raciones: 4 personas Calorías: 175 Kcal / ración Ingredientes para hacer unas berenjenas rellenas 1 kg Berenjenas 1  Cebolla 2  Tomate 150 jamón cocido 200 gr Pollo Pechuga 50 g de aceite de oliva Sal Pimieta Salsa de

Haz dieta con verduras del mes de abril

Verduras del mes de abril Abril, ya en plena primavera nos trae muchas novedades en cuanto a fruta y verdura. En este post nos vamos a ocupar de la verdura. ¿Por qué es interesante comer fruta y verdura en su temporada natural? En la actualidad,

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