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Categoria: Salud

La irresistible tentación del sabor dulce

El sabor dulce que nos gusta a todos   Es difícil encontrar una persona que no le guste lo dulce. Se considera que la preferencia humana por los dulces es una adaptación básica de supervivencia. ¿Por qué tenemos predilección por el sabor dulce? Nuestros antecesores

¿Qué son azúcares naturales?

Clasificación de azúcares naturales Entendemos por azúcares naturales a aquellos que se extraen de alimentos de la naturaleza por medios mecánicos. Sin la intervención de alternativas químicas. Sacarosa Comúnmente llamada azúcar de mesa- es un disacárido formado por glucosa y fructosa. Proporciona  4 Kcal /

El azúcar la droga mas consumida del mundo

El azúcar la droga más consumida en el mundo. Cada individuo ingiere un promedio de 25-30 kg  por año. Sin embargo, nuestra percepción es otra muy distinta, pensamos que en la actualidad consumimos menos azúcar porque los edulcorantes se emplean cada vez más  para, endulzar

Leche materna, mi primer alimento

Ya estoy en casa, tomo leche materna Ya tenemos nuestro bebé en casa!! Dentro de nuestro vientre su alimentación no era demasiado problema, sin embargo ahora, tenemos a un pequeño desconocido que tiene hambre y no tiene dientes, ¡vaya lío! Su pediatra te dará unas

¿Si o no a la lactancia materna? Tu decides.

Importancia de la lactancia materna La leche materna es la forma por excelencia de alimentar a un bebé, ahora bien, podemos entrar en polémicas o fechas, que si hasta los 4 meses exclusivamente, que si hasta los seis, que sí a demanda… en fin, como

La granada, fruta de otoño

Fruta de otoño: la granada La granada es una fruta, eminentemente, de otoño. Su temporada es corta, aunque por su constitución de cascará dura, aguanta bien durante mucho tiempo sin perder el agua interior. Es una fruta atípica,  ya que la forma del fruto es

Activar el metabolismo para adelgazar

¿Qué es el metabolismo? Estamos acostumbrados a que nos digan que para adelgazar hay que activar el metabolismo, pero pocas personas saben exactamente que significa. El metabolismo son todas las reacciones químicas, que tienen lugar en nuestro organismo para convertir el alimento en energía. El
coca cola, refrescos azucarados, diabetes, obesidad, obesidad infantil

Coca cola, la chispa de la vida… o la vida en una chispa.

¿La Coca Cola, es mala para la salud? Coca cola, el secreto mejor guardado del mundo. agua y edulcorante y no se que cosas mas. Es la bebida omnipresente, ningún supermercado, bar, restaurante, o máquina expendedora del mundo se puede permitir el lujo de prescindir

¡No lo hagas!! Si lo haces engordas.

Asusta un poco, pero es verdad. Hay hábitos que si lo haces engordas. Algunos de estos pequeños hábitos nos llevan a engordar sin darnos cuenta. Pero, traquil@s, que es fácil  modificarlos. Lee estos consejos  y obtendrás magníficos resultados.

Libérate de la adicción a los carbohidratos

Si lo haces engordas ¿Piensas que podrías padecer una adicción a los carbohidratos? No sé, si has observado que cuando comes alimentos dulces, no puedes parar de comer. Quizás padezcas adicción a los carbohidratos. Te comes una galleta y sientes la necesidad imperiosa de coger

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