¿Qué es la menopausia? Los síntomas de la menopausia empiezan en la mujer alrededro de los 45 años. Es una etapa de la vida por la que toda mujer tiene que pasar. A pesar de que no es de nuestro agrado, la solución no es
La serotonina como estimulante de la felicidad La serotonina es un agente químico del cerebro y funciona como un poderoso neurotransmisor. Comúnmente se define como transmisor de la felicidad, y es por este motivo que la falta de serotonina se relaciona síntomas de depresión, ansiedad,
¡Hoy a cuidar e tu piel en verano! Ya ha llegado la estación más calurosa del año, en verano los rayos del sol son más directos, es por eso que ha llegado el momento de conocer los alimentos para cuidar tu piel en verano, para
Alimentación en el deporte para ganar masa muscular La masa muscular o el sueño de cualquier deportista necesita buena alimentación, si queremos obtener un rendimiento óptimo. No cualquier alimento vale, es necesario saber que tipo de alimentos son los más adecuados para cada deporte y
Las sopas Perotas, una delicia malagueña Málaga es una región con muchos tesoros escondidos, ya sean propios de la naturaleza, culturales, históricos y ,sobre todo, gastronómicos. Hoy vamos a prestar atención a una delicia característica de una pequeña localidad al sur de esta región, Álora. Hablamos de un municipio que
Frutas y verduras para cada temporada Frutas y verduras del mes de mayo, sabor en la mesa y nuutrientes en nuestro organismo. En España tenemos la suerte de tener durante todo el año una gran variedad de frutas y verduras a nuestro alcance, con múltiples
Los edulcorantes sin azúcar Los edulcorantes sin azúcar son sustitutos del propio azúcar. Otorgan a los alimentos un sabor parecido a éste, pero sin aportar calorías. Algunos de ellos son sustancias naturales, mientras que otros son productos sintéticos. En la mayoría de los casos, no producen
¿Cómo conseguir un cuerpo perfecto? Es complicado conseguir un cuerpo perfecto sólo con dieta saludable, sólo con ejercicio o sólo con tratamientos en cabina, pero la combinación de las tres puede ser definitivo. Cuerpo perfecto: tratamientos complementarios a dieta saludable y ejercicio: Mesoterapia: Es una
¿Para que sirve el colesterol ldl? La liproteína ldl o de baja densidad, está asociada al ‘colesterol malo‘ y se encarga de transportar colesterol nuevo desde el hígado a todas las células de nuestro organismo. La lipoproteína ldl , o de alta densidad, se identifica con el ‘colesterol bueno’
¿Por qué son buenas las verduras para la dieta? Las verduras ayudan a adelgazar, al igual que las frutas. Se trata de unos alimentos muy beneficiosos para el organismo que permiten quemar grasas con mucha facilidad. Estos alimentos contienen una gran fuente rica en minerales