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Categoria: Alimentación y Nutrición

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Los mitos de las infusiones
Los mitos de las infusiones

Los mitos de las infusiones

Ahora que se aproxima el invierno, una infusión caliente es la mejor idea para sentirnos mejor. Y si, además nos ayudan a bajar de peso, a evitar la depresión, a calmar los nervios, etc mejor que mejor. ¿Son ciertas todas estas afirmaciones sobre las infusiones?

¿Qué es el ayuno intermitente?
¿Qué es el ayuno intermitente?

¿Qué es el ayuno intermitente?

Estamos hablando de una nueva tendencia para adelgazar. La rutina alimentaria está basada en ciclos, con periodos de ayuno como periodos en los que se permite comer. Es importante aclarar que el ayuno intermitente no es precisamente una dieta, sino un tipo de alimentación. Existen

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